原標題：《健康中國行動(2019—2030年)》指出 公眾對心理健康問題認知率仍較低

　　當前，我國正處于經(jīng)濟社會快速轉型期，人們的生活節(jié)奏明顯加快，競爭壓力不斷加劇，個體心理行為問題及其引發(fā)的社會問題日益凸顯。《健康中國行動(2019—2030年)》指出，我國抑郁癥患病率達到2.1%，焦慮障礙患病率達4.98%。截至2017年年底，全國已登記在冊的嚴重精神障礙患者為581萬人。

　　與此同時，公眾對常見精神障礙和心理行為問題的認知率仍比較低，更缺乏防治知識和主動就醫(yī)意識。7月23日，就社會關切，健康中國行動推進委員會辦公室系列行動發(fā)布會第五場給予了回應。

　　心理健康技能和心理健康水平密切相關

　　加強心理健康促進，有助于改善公眾心理健康水平，提高公眾幸福感和促進社會穩(wěn)定。“目前，公眾對常見精神障礙和心理行為問題的認知率仍比較低，缺乏對心理健康服務專業(yè)性、有效性的認識，這制約了人們對心理健康服務的需要和利用，亟須通過心理健康教育和健康促進，提升公眾心理健康素養(yǎng)水平。”國家衛(wèi)健委疾控局副局長雷正龍指出，這樣可以使公眾了解心理健康知識和求助信息，正確認識心理問題，出現(xiàn)問題及時尋求專業(yè)幫助。

　　心理健康素養(yǎng)水平有一個基線值，那么2022年和2030年的目標值是怎么得出來的?中國科學院心理研究所副所長陳雪峰介紹說，這是中國科學院心理研究所的科研團隊，同時也邀請了來自科研機構、教育系統(tǒng)、醫(yī)療機構、社會機構從事心理健康相關工作的專家，通過文獻分析、專家研討和反復的研究測試，最后形成了一套成熟的心理健康素養(yǎng)調(diào)查問卷。

　　陳雪峰特別強調(diào)，在調(diào)查過程中，他們發(fā)現(xiàn)，心理健康知識和心理健康水平?jīng)]有顯著相關。簡單來說，就是說公眾掌握很多心理健康知識，卻不代表心理健康水平就好，反倒是心理健康的技能和心理健康的水平密切相關。“所以，我們在進行心理學的科學知識普及過程中，既要注重知識的傳播，更要注重心理健康技能的傳播。”

　　針對當今競爭壓力增大的情況，國家衛(wèi)健委規(guī)劃司司長毛群安呼吁，公眾要正確看待壓力，使用合理方法緩解壓力。同時，還要重視睡眠健康，倡導規(guī)律作息，保證充足睡眠時間，出現(xiàn)睡眠問題及時就醫(yī);培養(yǎng)科學的運動習慣，每個人都要培養(yǎng)適合自己的運動愛好;鼓勵公眾發(fā)現(xiàn)心理異常時樹立求助意識，主動到專業(yè)機構治療;精神疾病患者按照醫(yī)囑規(guī)律治療，提高治療依從性等。

　　鼓勵學校和單位提供心理服務

　　近年來，青少年的心理健康問題日益受到關注。如何去發(fā)現(xiàn)他們的心理問題?陳雪峰指出，這個責任主要在家庭、學校和社會。目前，教育系統(tǒng)對兒童、青少年的心理健康實際上關注得很早，也出臺了一系列政策，包括在學校配備心理健康教育的老師和心理咨詢的專業(yè)人員，開設心理健康課程，研發(fā)心理健康的教材和一些科普產(chǎn)品、科普設備。但在家庭層面，陳雪峰坦言，要做的工作還很多，比如可以嘗試通過家長學?；蛘呒倚Ｒ惑w化平臺的搭建，幫助學校和家長共同關愛孩子的心理健康，這需要花更多時間、更多精力和更專業(yè)的措施，以便讓家長擁有對孩子心理健康關注保護的知識和技能。

　　“從專業(yè)角度看，怎樣發(fā)現(xiàn)未成年人有沒有問題，有一個標準，那就是某個青少年情緒、行為突然發(fā)生了變化。比如，這個孩子原來學習成績很好，突然變得很差了;或者這個孩子原來和父母、朋友交往很正常，突然不交往、不說話了，這是外在觀察的角度。”中國科學院院士、北京大學第六醫(yī)院院長陸林介紹，從生理角度來說，他原來吃飯很好，最近突然變得不愛吃飯了，或者變得吃得很多了，可能就預示著他有問題。這需要家長、老師進一步了解溝通，把常見的簡單小問題解決掉。如果情況稍微復雜一點，就需要找專業(yè)的醫(yī)生或者心理治療師來幫助。

　　《健康中國行動(2019—2030年)》指出，鼓勵單位黨團、工會、人力資源部門和衛(wèi)生室等設立心理健康輔導室，并建立心理健康服務團隊，或通過購買服務的方式為學生或員工提供健康宣傳、心理評估、咨詢輔導等服務。

　　目前，我國心理健康工作面臨專業(yè)人員少、工作崗位不明確、保障機制不到位等問題。毛群安指出，《健康中國行動(2019—2030年)》要加大專業(yè)人員培養(yǎng)，設立工作崗位，完善薪酬分配制度等;針對目前各級各類醫(yī)療機構心理健康服務能力普遍不足的狀況，要求各級各類醫(yī)療機構對具有心理行為問題人員提供規(guī)范的診療服務，對易伴發(fā)心理行為問題的軀體疾病患者開展心理支持服務，鼓勵開展睡眠相關診療服務。

　　心身和諧是追求幸福的基石。雷正龍指出，這次心理健康促進行動明確了個人、家庭、社會、政府如何參與心理健康服務。他期待，社會各界人士積極參與到心理健康促進行動中來，為維護國民身心健康、保障社會和諧穩(wěn)定而共同努力。(記者 金振婭)