3月仍處于流感高發(fā)季節(jié)，學(xué)校、托幼機構(gòu)等集體單位易發(fā)生聚集性疫情。如何讓孩子遠(yuǎn)離流感，感染流感后該怎么辦?記者聯(lián)系采訪了省疾控中心專家，為廣大家長們準(zhǔn)備了防治知識小要點。

　　遠(yuǎn)離流感 “防”在日常

　　專家提醒，春季是甲型流感高發(fā)期，感染者以中小學(xué)生和學(xué)齡前兒童為主。重點人群日常預(yù)防要牢記“5個要”。

　　科學(xué)佩戴口罩仍然要堅持。在流感持續(xù)高發(fā)的情況下，做好個人防護尤為重要，目前最簡單的防護方法就是戴口罩。流感主要通過呼吸道進行傳播，戴口罩可以給我們的呼吸系統(tǒng)設(shè)置一道“過濾屏障”。

　　良好的衛(wèi)生習(xí)慣要培養(yǎng)。重點人群要注意個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，特別是飯前便后、觸摸眼睛、鼻或口腔前后、外出回家后要洗手;盡量用洗手液或肥皂、流動水洗凈。

　　提高免疫力要注意均衡膳食。家長要培養(yǎng)孩子規(guī)律作息、保證睡眠，養(yǎng)成一日三餐規(guī)律進食的習(xí)慣，多吃新鮮水果蔬菜，加強鍛煉、提高自身對病毒的免疫力。此外，要注意培養(yǎng)孩子的公共衛(wèi)生意識，教育孩子如有身體不適及時告知家長或班主任老師，尋求幫助。

　　日常通風(fēng)要加強，減少聚集活動。建議每天定期通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮;流感流行季節(jié)，避免帶孩子參與人群密集的活動，盡量避免去空氣污濁的場所，減少病毒傳播風(fēng)險。

　　及時接種流感疫苗十分必要。提醒家長們在流感流行季來臨前及時帶著孩子接種流感疫苗，如果錯過時間，也可以在流行季任意時間接種。在同一個流感流行季節(jié)，已經(jīng)完成流感疫苗接種的人不需要再重復(fù)接種。

　　孩子感染了流感該怎么做

　　專家提醒，兒童自身抵抗力較低，極易感染流感。當(dāng)懷疑孩子感染甲流時，應(yīng)盡早去醫(yī)院就醫(yī)，爭取早診斷、早用藥，才有利于較快康復(fù)。就診過程中應(yīng)做好患兒及自身的防護，如戴口罩、避免交叉感染等。

　　流感患兒應(yīng)居家休息，盡量單間居住，保持房間通風(fēng)，減少與共同居住者的接觸機會。不要帶病上學(xué)，避免病情加重或傳染他人;體溫恢復(fù)正常、其他流感癥狀消失48小時后，方可復(fù)課。感染期間一定要充分休息，多飲水，飲食應(yīng)當(dāng)易于消化和富有營養(yǎng)。盡量減少與他人接觸，以避免傳染。

　　所有家庭成員與流感患兒密切接觸時要注意個人衛(wèi)生，并做好個人防護，近距離接觸流感患兒時應(yīng)戴口罩;直接接觸患兒后或處理患兒使用過的物品、接觸呼吸道分泌物后，應(yīng)當(dāng)使用清潔劑洗手或者使用消毒劑消毒雙手。當(dāng)家中有多個孩子時，如其中一個感染流感，應(yīng)盡可能相對固定1名家庭成員照顧、接觸患兒并注意加強個人防護;其他家庭成員應(yīng)盡量減少與流感患兒的接觸機會，尤其是未感染流感的孩子，盡量減少與患兒的接觸。同時密切觀察家庭成員的健康狀況，一旦出現(xiàn)發(fā)熱和急性呼吸道癥狀應(yīng)及時就醫(yī)?！鲇浾?王江黎