提及分娩，“疼痛”“焦慮”與“恐懼”等詞匯，總會不自覺地在腦海中浮現(xiàn)，伴隨著一幅幅令人緊繃不安的畫面。在信息觸手可及的當(dāng)下，準(zhǔn)父母們從各類網(wǎng)站獲取了大量良莠不齊的資訊，這無疑又增添了他們內(nèi)心的焦慮。近期，延安市人民醫(yī)院產(chǎn)科惠晶醫(yī)生打破傳統(tǒng)認(rèn)知，為各位準(zhǔn)媽媽們探尋了一條通往美好、喜悅與平靜的分娩之路——音樂正念分娩(催眠分娩)。它正悄然為無數(shù)家庭創(chuàng)造新生命的奇跡，讓分娩重新回歸自然之態(tài)。

　　李女士，這位滿心期待的準(zhǔn)媽媽，正迎來人生中的首次孕育。在即將為人父母之際，她與愛人立志為自己和寶寶打造一段難忘且充滿愛意的分娩記憶，期望以更為睿智從容的方式迎接新生命。為此，他們在產(chǎn)前悉心學(xué)習(xí)了諸多相關(guān)知識。進(jìn)入臨產(chǎn)后，持續(xù)的宮縮疼痛讓他們急切盼望能盡快進(jìn)行分娩鎮(zhèn)痛。無奈當(dāng)時凌晨五點多，由于前一晚手術(shù)室手術(shù)繁多，分娩鎮(zhèn)痛泵已全部用盡，他們只能承受這份疼痛。

　　當(dāng)把惠晶醫(yī)生這個情況告訴李女士時，看著她難過的表情，很讓人心疼，這時惠晶醫(yī)生想到了十月份剛從湖南湘潭婦幼學(xué)成的催眠分娩這項新技術(shù)。為緩解李女士的宮縮痛，惠晶醫(yī)生抱著嘗試的心態(tài)詢問：“我剛學(xué)的催眠分娩能顯著減輕宮縮痛感，您愿意配合我試試嗎?”李女士欣然答道：“當(dāng)然可以!只要能減輕疼痛，什么方法我都愿意嘗試。”她的信任讓醫(yī)生更有信心為她實施催眠。

　　催眠過程中，李女士十分配合。當(dāng)醫(yī)生念完催眠引導(dǎo)詞后，她很快便進(jìn)入睡眠狀態(tài)(我坐在待產(chǎn)床邊，聽到她平穩(wěn)的鼾聲，心中滿是欣喜，也更加堅定了在臨床廣泛應(yīng)用這項新技術(shù)的決心)。在充分放松的狀態(tài)下，她得到了良好的休息。雖然催眠狀態(tài)能緩解疼痛，但李女士及愛人還是想體驗一下分娩鎮(zhèn)痛，開始正常上班后麻醉師給她實施了分娩鎮(zhèn)痛技術(shù)，最終，李女士順利誕下一名健康的嬰兒，新生兒評分滿分，一切正常。這次催眠經(jīng)歷給李女士留下了深刻的印象?；氐讲》亢?，她告訴醫(yī)生：“催眠分娩效果真好，催眠時仿佛身臨其境，身心明顯輕松，注意力也轉(zhuǎn)移了，宮縮痛緩解了許多。”通過這次催眠分娩，她擁有了美好的自然分娩體驗。

　　孕期蛻變：學(xué)習(xí)與成長并行

　　孕期，不僅是身體的蛻變，更是心靈的成長旅程。惠晶醫(yī)生告訴李女士，若在孕期積極參與孕婦學(xué)校課程，深入探索催眠分娩的奧秘，學(xué)會通過呼吸法連接身心，讓每一次呼吸都成為緩解緊張、增強(qiáng)信心的力量源泉，就能更好地享受孕期生活，更輕松地進(jìn)入催眠狀態(tài)，讓分娩過程也更輕松自在。

　　臨產(chǎn)時刻：音樂與呼吸的魔法

　　當(dāng)分娩的鐘聲悄然敲響，李女士并未選擇逃避或恐懼，而是優(yōu)雅地迎接。她借助催眠音樂，讓心靈沉浸在寧靜的海洋，每一次宮縮，都伴隨著深呼吸與放松技巧，恰似海浪輕拍海岸，有力且溫柔。丈夫的陪伴是最堅實的后盾，他的鼓勵與按摩，讓愛如暖流，溫暖著李女士的每一個細(xì)胞，使她在愛的環(huán)繞中更加放松堅定。

　　美好分娩：幸福迎接新生命

　　李女士住院分娩那天，科室進(jìn)行了八臺剖宮產(chǎn)手術(shù)，其中有四位孕媽媽一辦理住院就堅決要求剖宮產(chǎn)，拒絕嘗試自然分娩。她們的選擇讓所有產(chǎn)科工作人員既震驚又擔(dān)憂。為何美好的孕期與幸福迎接新生命的過程，會讓她們?nèi)绱丝謶?惠晶醫(yī)生陷入了深思，或許是產(chǎn)科人員在孕期知識宣教方面做得還不夠，未能幫助這些媽媽擁有更好的孕育和分娩體驗。

　　李女士的故事，生動詮釋了催眠分娩的力量。它表明，分娩不僅是生理的挑戰(zhàn)，更是心靈的洗禮、愛的傳遞。通過催眠分娩，我們能將分娩轉(zhuǎn)化為充滿美好、喜悅與平靜的旅程，讓每位母親以最佳狀態(tài)迎接新生命，讓每個寶寶在愛的氛圍中溫柔降臨。在這個愛意滿滿的季節(jié)，讓我們一同擁抱催眠分娩，開啟屬于你和寶寶的美好分娩之旅!（惠晶）