圖為王新成正在打太極拳 記者 殷博華 攝

　　□ 記者 殷博華

　　“野馬分鬃”“左攬雀尾”“右下勢獨(dú)立”……10月14日早8點(diǎn)，家住西安市未央?yún)^(qū)廣安路西岸國際花園小區(qū)的王新成，早早來到小區(qū)的廣場上，和朋友們一起伴著音樂打起太極拳，一套行云流水的動(dòng)作引得大伙連連稱贊。

　　王新成今年60歲，是中鐵七局集團(tuán)第三工程有限公司的一名退休職工，練習(xí)太極拳已將近10年了。多年來，他不僅自己練習(xí)，還帶動(dòng)妻子和小區(qū)部分退休老職工一起參與進(jìn)來，共同感受太極拳的魅力。

　　“退休生活不只是看孫子做飯，雖然步入了老年行列，但仍要讓自己活得精彩和充實(shí)。”王新成說，自己是在一次晨練時(shí)與太極拳結(jié)緣的。

　　2012年冬季的一天，結(jié)束晨練的王新成在樓下的小廣場看見一位老人正在練太極拳。老人叫魏明，雖然已年過60，但看上去依然精神矍鑠，一招一式柔中帶剛，出拳剛勁有力。

　　這讓王新成不禁來了興趣，便在一旁認(rèn)真地看了起來。等魏明練完后，他立刻跑上前去詢問，得知練太極拳能強(qiáng)身健體，他便跟著魏明學(xué)習(xí)起太極拳。

　　“作為初學(xué)者，首先要從理論學(xué)起，要把太極拳整套招式的名字牢記于心，而后再練習(xí)手型手法、下身步伐和出拳動(dòng)作等。”王新成說，太極拳看似簡單，但在學(xué)習(xí)中自己卻下了很大的功夫。

　　為了規(guī)范太極拳招式，掌握動(dòng)作要領(lǐng)，王新成在網(wǎng)上下載了大量的視頻和文字資料，每天利用閑暇時(shí)間觀看學(xué)習(xí)，從招式動(dòng)作、腳下步伐到出拳角度等一一模仿練習(xí)。他堅(jiān)持早上上班前練一遍，晚上回到家再進(jìn)行多次練習(xí)，有時(shí)午飯后也會(huì)練習(xí)幾遍。

　　“王新成很認(rèn)真，在學(xué)習(xí)太極拳期間，時(shí)常向我虛心請教。有時(shí)針對一個(gè)動(dòng)作，他都會(huì)練習(xí)很長時(shí)間，直至達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。”魏明說。

　　經(jīng)過半年多的刻苦練習(xí)，王新成逐漸掌握了太極拳的招式。他每天堅(jiān)持練拳，還經(jīng)常和家人分享自己練拳的感受和心得。

　　“只要提起太極拳，平日里不善言語的他，就像打開了話匣子，有著說不完的故事。”王新成的妻子蘇玉玲說，在丈夫的帶動(dòng)下，自己也練起了太極拳。

　　為了帶動(dòng)妻子練太極拳，王新成主動(dòng)當(dāng)起了老師，按照自己學(xué)習(xí)的步驟，引導(dǎo)妻子掌握太極拳的拳法要領(lǐng)和文化精髓。夫妻倆時(shí)不時(shí)互相切磋，共同探討和研究一些動(dòng)作技巧。

　　在練習(xí)太極拳期間，王新成夫妻還學(xué)習(xí)了太極劍和太極扇，并時(shí)常在小區(qū)里為太極拳作宣傳。

　　“我們想讓更多人感受到打太極拳帶來的快樂。”王新成說，在他們的努力下，附近很多晨練的老人相繼參與進(jìn)來。

　　在王新成的手機(jī)里有一個(gè)“太極拳群”，里面有十余名“拳友”，年紀(jì)最大的一位已經(jīng)82歲了。大家不僅在群里交流學(xué)拳的感悟，還把各自家里開心的事情分享給大家。

　　“自從跟著王新成練了太極拳，強(qiáng)身健體的同時(shí)，也交了很多朋友。”今年69歲的魏小東說，自己是延安子長人，經(jīng)常在群里給朋友們介紹陜北風(fēng)情，每天生活得充實(shí)且快樂。

　　王新成說，自己已經(jīng)把太極拳愛到了骨子里，只要身體允許，就會(huì)一直練下去，把打太極拳的快樂和幸福帶給更多人。