2月14日，陜西科學(xué)健身宣傳大使李佳豆正在錄制健身短視頻。

　　連日來，省體育局系統(tǒng)在全力以赴打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的同時(shí)，針對(duì)特殊時(shí)期群眾的健身需求，發(fā)揮體育和科學(xué)健身專業(yè)優(yōu)勢(shì)，充分依托互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)和平臺(tái)，集中發(fā)布居家科學(xué)健身方法，積極發(fā)起居家健身網(wǎng)上接力活動(dòng)，通過網(wǎng)上社交平臺(tái)進(jìn)行分享與互動(dòng)的“云健身”方式日益火熱。截至2月12日12時(shí)，局屬媒體平臺(tái)和賬號(hào)已發(fā)布科學(xué)健身內(nèi)容120多篇/條，微視頻(音頻)810多條，網(wǎng)絡(luò)播放量超過3380萬次。

　　在全民抗擊疫情的特殊時(shí)期，居家健身成為緊迫需求和普遍選擇。省體育局快速行動(dòng)，匯聚科學(xué)健身專業(yè)力量，克服困難，加班加點(diǎn)制作居家健身內(nèi)容，通過互聯(lián)網(wǎng)、微信公眾號(hào)、微視頻平臺(tái)等發(fā)布推送，動(dòng)員省體育局系統(tǒng)干部職工、陜西科學(xué)健身宣傳大使、全省社會(huì)體育指導(dǎo)員積極帶頭，向相關(guān)單位和媒體提供專業(yè)支持，發(fā)動(dòng)更多群眾參與居家運(yùn)動(dòng)鍛煉。

　　1月25日起，“健康陜西”陜西省全民健身互聯(lián)網(wǎng)公共服務(wù)平臺(tái)通過多個(gè)微信公眾號(hào)、微視頻賬號(hào)推出“抗擊疫情 居家健身”專題、陜西科學(xué)健身宣傳大使拜年系列微視頻，發(fā)出“居家健身 就是貢獻(xiàn)”倡議，為單調(diào)的居家生活平添了運(yùn)動(dòng)的活力和樂趣。

　　推出的短視頻內(nèi)容既有國(guó)家體育總局和中華全國(guó)體育總會(huì)發(fā)布的《科學(xué)健身18法》，陜西省體育局發(fā)布的《全民科學(xué)健身100招》《第九套廣播體操陜西示范教學(xué)片》等，也有其他科學(xué)有效、簡(jiǎn)便易行、喜聞樂見、便于傳播的居家科學(xué)健身方法，還整合推送了網(wǎng)絡(luò)達(dá)人倡導(dǎo)的“網(wǎng)紅健身動(dòng)作”，為群眾提供了豐富多彩、形式多樣的“全民居家健身菜單”。

　　尉景濤是一名公司職員，他每天在家除了吃吃睡睡外，就是刷視頻、玩游戲，整個(gè)人昏昏沉沉。當(dāng)他在微信朋友圈看到《全民科學(xué)健身100招》系列微視頻的健身方法后，便跟著練習(xí)起來。

　　“最近真是憋壞了，心里莫名的煩躁。這些推送真不錯(cuò)，動(dòng)起來整個(gè)人都感覺清爽了。專家的示范讓我們學(xué)到了專業(yè)的健身知識(shí)與方法，尤其是親子項(xiàng)目，讓我們不出門也能跟上節(jié)奏。”尉景濤說。

　　據(jù)了解，省體育部門在推送科學(xué)健身法的過程中，注重協(xié)調(diào)整合力量，發(fā)動(dòng)全省體育系統(tǒng)網(wǎng)站、微博、微信公眾號(hào)、APP、抖音號(hào)、微視號(hào)都參與進(jìn)來，其中包括了省體育局官方網(wǎng)站、“陜西體育信息”“陜西體育科學(xué)研究所”“西安體育學(xué)院”微信公眾號(hào)、“我要上全運(yùn)”“健康陜西人”抖音號(hào)、“健康陜西”騰訊微視號(hào)等42個(gè)平臺(tái)和賬號(hào)的參與推送，實(shí)現(xiàn)“一體策劃、一次采集、多次分發(fā)”的目標(biāo)，影響動(dòng)員了社會(huì)力量的廣泛加入，推動(dòng)了居家健身的熱潮，受到群眾普遍好評(píng)。

　　2月6日，由省體育局指導(dǎo)，省體育科學(xué)研究所、省體育科學(xué)學(xué)會(huì)、健康陜西網(wǎng)聯(lián)合發(fā)起的“抗擊疫情居家健身”網(wǎng)上接力活動(dòng)啟動(dòng)。目前活動(dòng)還在火熱進(jìn)行當(dāng)中，抖音話題播放量已超過337.8萬次。

　　西安體院研究生李佳豆是一名陜西科學(xué)健身宣傳大使，為了拍好視頻，她從搜集內(nèi)容、撰寫腳本、熟悉動(dòng)作，到布置場(chǎng)景、手機(jī)攝制、后期編輯、上傳分享，再到網(wǎng)上互動(dòng)、回復(fù)留言、提升改進(jìn)，整個(gè)過程一絲不茍。

　　為了拍出最佳效果，李佳豆全家齊上陣，父親負(fù)責(zé)布景，妹妹負(fù)責(zé)拍攝，全家的手機(jī)還被收集到一起形成打光裝置。在錄制《科學(xué)健身18法》示范動(dòng)作的過程中，僅18個(gè)動(dòng)作李佳豆就拍攝了300多個(gè)視頻素材。

　　“這次真是體會(huì)到‘臺(tái)下十年功，抖音一分鐘’了，雖然此前也玩短視頻軟件，但這次不一樣，必須做到最好。”李佳豆說。

　　目前，省體育局積極發(fā)動(dòng)全系統(tǒng)力量，動(dòng)員各直屬單位、各市縣體育部門、全省體育社會(huì)組織，以及全省體育工作者都積極行動(dòng)起來，制作健身美篇、健身抖音、健身短視頻等，通過互聯(lián)網(wǎng)指導(dǎo)群眾開展居家健身活動(dòng)，或推送專業(yè)機(jī)構(gòu)研發(fā)的家庭健身和室內(nèi)健身成果，共享居家科學(xué)健身方法，向全社會(huì)傳遞體育正能量。