近日，一則“北京獻(xiàn)血者擬獲雙料激勵(lì)”的新聞登上熱搜。據(jù)報(bào)道，北京市擬向獻(xiàn)血者發(fā)放獻(xiàn)血紀(jì)念品，獻(xiàn)血者有望登上獻(xiàn)血光榮榜向社會(huì)公布，多次獻(xiàn)血的個(gè)人還將被授予無(wú)償獻(xiàn)血榮譽(yù)徽章。有人可能問(wèn)了，為什么無(wú)償獻(xiàn)血，卻有償用血?獻(xiàn)血，真的會(huì)使人身體變差?關(guān)于獻(xiàn)血，你必須要知道這些基本常識(shí)。

　　為什么獻(xiàn)血無(wú)償，用血有償?血液，雖然是獻(xiàn)血者無(wú)償捐獻(xiàn)的，但血液在用于臨床患者之前需要經(jīng)過(guò)采集、檢驗(yàn)、分離、儲(chǔ)存與運(yùn)輸?shù)冗^(guò)程，涉及場(chǎng)地庫(kù)房、儀器設(shè)備、血液檢測(cè)、一次性醫(yī)用耗材、人員及管理等成本。當(dāng)然，對(duì)于無(wú)償獻(xiàn)血者本人、其配偶和直系親屬臨床需要用血時(shí)，可以按照省、自治區(qū)、直轄市人民政府的規(guī)定免交或者減交前款規(guī)定的費(fèi)用。

　　獻(xiàn)血會(huì)使人的身體變差?事實(shí)上，獻(xiàn)血讓身體變差的說(shuō)法，純屬子虛烏有。要知道，獻(xiàn)血的流程非常嚴(yán)格，血液，也不是你想獻(xiàn)就可以獻(xiàn)的。無(wú)償獻(xiàn)血前采供血機(jī)構(gòu)會(huì)做嚴(yán)格的體格檢查(健康征詢、體檢、血液檢測(cè)等)，獻(xiàn)血者要符合無(wú)償獻(xiàn)血體格檢查標(biāo)準(zhǔn)才可以參加無(wú)償獻(xiàn)血。一名符合獻(xiàn)血條件的健康成年人一次獻(xiàn)血200~400ml是非常安全的，并不會(huì)影響獻(xiàn)血者身體健康。

　　其實(shí)，定期參加獻(xiàn)血，可以促進(jìn)血細(xì)胞的生成，可使骨髓保持旺盛活力。英國(guó)愛(ài)丁堡大學(xué)與荷蘭萊頓大學(xué)的研究人員在《Naturecommunications》上發(fā)表過(guò)有關(guān)衰老影響因素的研究成果。研究人員發(fā)現(xiàn)血液中鐵代謝異?？赡軐?dǎo)致許多與衰老有關(guān)的疾病進(jìn)而影響壽命，也就是說(shuō)，體內(nèi)鐵質(zhì)過(guò)剩會(huì)對(duì)人體健康極為不利，獻(xiàn)血不失為一種有效排出體內(nèi)多余鐵質(zhì)的方法。

　　如果要獻(xiàn)血，則需注意以下事項(xiàng)：

　　《血站技術(shù)操作規(guī)程》2019版中規(guī)定：國(guó)家提倡獻(xiàn)血年齡為18周歲～55周歲;男性體重≥50kg，女性體重≥45kg。

　　捐獻(xiàn)全血后間隔半年以上可再次捐獻(xiàn)全血、間隔3個(gè)月以上可捐獻(xiàn)成分血;捐獻(xiàn)成分血兩周后可再次捐獻(xiàn)成分血，間隔一個(gè)月后可捐獻(xiàn)全血。

　　有經(jīng)血傳染性疾病、重要器官有嚴(yán)重問(wèn)題等情況均不能獻(xiàn)血，有感冒、有炎癥，或女性例假前后三天等情況要暫緩獻(xiàn)血。

　　獻(xiàn)血前一周不要服藥。

　　獻(xiàn)血前一餐需清淡飲食，不空腹獻(xiàn)血，獻(xiàn)血前宜適量飲用適量的糖水或白水。

　　獻(xiàn)血前一天和當(dāng)天不飲酒。

　　獻(xiàn)血前一晚與獻(xiàn)血當(dāng)天應(yīng)保證充足睡眠，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　獻(xiàn)血時(shí)請(qǐng)攜帶有效身份證件(居民身份證、軍人證、護(hù)照、駕駛證等)。

　　(中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心 宋英偉 汪德清)