劉小濱(右一)一舉拿下第十三屆全運(yùn)會銅牌(圖片由受訪者提供)

　　□ 郝靜

　　連日來，柔力球第12套規(guī)定套路《祖國萬歲》在國內(nèi)全面推廣，作為該套路主創(chuàng)人，劉小濱輾轉(zhuǎn)于西藏、深圳、廣州等地開展輔導(dǎo)培訓(xùn)，忙得不亦樂乎。同時，作為西安市老體協(xié)柔力球隊(duì)總教練，她還要帶領(lǐng)隊(duì)員們加緊訓(xùn)練，為拍錄《祖國萬歲》視頻推廣資料作準(zhǔn)備。

　　柔性之美 力量之源

　　“為你祝福/為你賀歲/我的母親/祖國萬歲……”11月27日，在西安市體育場，伴隨著一曲《祖國萬歲》氣勢磅礴而又溫婉動聽的樂聲，隊(duì)員們踏著節(jié)拍，扭動著身軀，熟練地接球入拍，姿態(tài)優(yōu)美，拿捏有致。看似柔弱無力、輕松自在的演練，一場套路打下來，隊(duì)員們卻個個汗流浹背。

　　陜西這支花式柔力球隊(duì)氣場強(qiáng)大，劉小濱和她的團(tuán)隊(duì)在國內(nèi)早已聲名遠(yuǎn)播。

　　劉小濱自幼熱愛跳舞，卻在那個特殊的年代上山下鄉(xiāng)進(jìn)工廠，把舞蹈夢埋藏心底。退體后，劉小濱和許多中年人一樣，加入廣場舞行列。能有時間跳跳廣場舞，劉小濱就很知足。她怎么也沒想到，自己的人生還會有不一樣的風(fēng)采。一次偶然，在幫助朋友編排舞蹈的過程中，劉小濱接觸到柔力球。這項(xiàng)運(yùn)動柔中帶剛，動作舒緩柔美，非常適合融入舞蹈元素，這令劉小濱興奮不已，她快速操練起來。

　　聲名遠(yuǎn)播 名副其實(shí)

　　有舞蹈基礎(chǔ)，悟性高、身體柔軟、協(xié)調(diào)性好，劉小濱很快掌握了柔力球的動作要領(lǐng)。2015年，劉小濱開始擔(dān)任西安市老體協(xié)柔力球隊(duì)教練。從此，這支團(tuán)隊(duì)每年都會在全國性賽事中亮相，并年年摘得全國老體協(xié)和國家社體中心舉辦的體育項(xiàng)目大賽冠軍，是名副其實(shí)的冠軍隊(duì)。

　　2017年8月，第十三屆全運(yùn)會在天津市舉行，柔力球項(xiàng)目首次被列為全運(yùn)會項(xiàng)目。劉小濱知道，這是一次難得的機(jī)會，可她剛做了闌尾摘除手術(shù)，傷口還沒完全愈合。“我愛人對我說，如果在決賽前放棄就太可惜了，這是柔力球項(xiàng)目第一次進(jìn)全運(yùn)會，如果錯過了，可能今生無法彌補(bǔ)。”在愛人的鼓勵下，劉小濱選擇了堅(jiān)持。

　　在參加決賽前的20多天時間里，劉小濱和她的姐妹們冒著古城西安的酷暑加班加點(diǎn)訓(xùn)練。在山西進(jìn)行的全運(yùn)會群眾項(xiàng)目預(yù)賽中，她們一舉包攬了花式單人自編套路、雙人自編套路和花式集體三項(xiàng)第一。在全運(yùn)會決賽的舞臺上，她們選擇《祖國萬歲》作為配樂，曲調(diào)慷慨激昂，配合著優(yōu)美的動作姿態(tài)、高難度的動作編排，最終拼下了一枚花式集體項(xiàng)目(集體自編及規(guī)定套路總成績)的銀牌，劉小濱奪得花式單人自編套路的銅牌。

　　張開懷抱 任其飛翔

　　柔力球打得規(guī)范勤加練習(xí)即可，但要打得出彩，則需要更多元素的融合，比如舞蹈元素、武術(shù)元素等。為了做得更好，姐妹們除了每周二、四、六正常排練之外，很多隊(duì)員都自費(fèi)報(bào)了舞蹈、健身等課程。在劉小濱看來，團(tuán)隊(duì)的姐妹們都非常優(yōu)秀且努力，從動作的規(guī)范方面來講大家都已經(jīng)做得很好，甚至可以稱得上精準(zhǔn)。然而，大家現(xiàn)在的短板之處在于編排。

　　出生于1956年，劉小濱已年過花甲。在全運(yùn)會上展現(xiàn)出矯健的身手、優(yōu)美的姿態(tài)，令人欽佩，媒體人親切地稱她為“美麗奶奶”。劉小濱的這個年齡，本該在家安享晚年，可身上的擔(dān)子太重，她割舍不下。

　　“這支隊(duì)伍是我自己一手帶出來的，看著她們這么優(yōu)秀，我真的不忍心撇下她們不管。”劉小濱喜歡旅游，她和老伴商量著，在余生之年周游世界。可一場接一場的比賽，一次又一次的出征，令劉小濱欲罷不能。“很多時候，我都覺得對不起我的愛人。看他一個人退休在家，那么孤獨(dú)。”劉小濱說。

　　一方面，憂心隊(duì)伍的編排短板，割舍不下;另一方面，又覺得自己必須退下來，給年輕隊(duì)員以施展機(jī)會。“我怕因?yàn)樽约旱脑?，限制了大家的思路，或許我的離開可以讓這支隊(duì)伍發(fā)展得更好，走得更長遠(yuǎn)。”劉小濱語重心長地說。

　　如今，劉小濱已經(jīng)為自己物色好了團(tuán)隊(duì)教練接班人，她就是出生于1963年的朱小琴。還記得小朱是2012年底入隊(duì)的，剛?cè)腙?duì)不久就和團(tuán)隊(duì)一起參加全國賽事。為了不影響團(tuán)隊(duì)整體得分，她除了參加隊(duì)里的集體訓(xùn)練之外，還天天在家練，纏頭、平側(cè)旋轉(zhuǎn)、正反拋翻……這些專業(yè)的術(shù)語和技巧，她很快就掌握了。“小朱的悟性好，動作拿捏到位，是合適的教練人選。”劉小濱說。