小潘正展示自己的跑步成績(jī)。

　　朱亦祺攝

　　互聯(lián)網(wǎng)+運(yùn)動(dòng)已是一種潮流，運(yùn)動(dòng)App(手機(jī)應(yīng)用程序)則成為備受追捧的“運(yùn)動(dòng)伴侶”，越來越多的人愿意借助這類App在線運(yùn)動(dòng)健身。運(yùn)動(dòng)App的火爆離不開大眾健康意識(shí)提升，更離不開互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)加持，它給人們帶來哪些全新的體驗(yàn)?它又存在哪些隱憂?

　　時(shí)間靈活受青睞

　　有數(shù)據(jù)顯示，截至今年6月，中國健身運(yùn)動(dòng)App用戶規(guī)模過億，每用戶的日均使用時(shí)長達(dá)到20.17分鐘，同比增長30.8%。每用戶日均使用頻次為3.05次，同比增長20.08%。在過去一年，用戶對(duì)于運(yùn)動(dòng)App的使用頻次和時(shí)長均呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。

　　據(jù)觀察，市面上現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)App大致可以分為4大類：側(cè)重記錄運(yùn)動(dòng)量、側(cè)重提供健身視頻指導(dǎo)、專注養(yǎng)生減脂餐譜、低價(jià)預(yù)約線下健身體驗(yàn)。其中，記錄運(yùn)動(dòng)量和健身視頻指導(dǎo)應(yīng)用最為火爆。

　　“以前都得專門騰出時(shí)間去健身房，現(xiàn)在抽空就能跟著視頻做運(yùn)動(dòng)，所有零碎時(shí)間都利用起來了。”在線運(yùn)動(dòng)之所以受到上班族的青睞，不僅是因?yàn)樗昧怂槠瘯r(shí)間，而且對(duì)健身場(chǎng)地門檻也要求較少。在健身視頻App上，從“健身房入門”到“模特身材養(yǎng)成”……各種課程視頻，不僅有詳盡的動(dòng)作分解指導(dǎo)，還可以根據(jù)自己的需要制定課程表，只要對(duì)著視頻，在哪都能練。

　　天津社科院社會(huì)學(xué)研究所所長張寶義認(rèn)為，健身App促進(jìn)了全民運(yùn)動(dòng)健康意識(shí)提升。當(dāng)今社會(huì)，人們有健康意識(shí)，但缺乏健身的行動(dòng)力，往往停留在“說要健身”的階段，但當(dāng)各種運(yùn)動(dòng)App出現(xiàn)，讓隨時(shí)隨地的健身成為可能，當(dāng)健身成大家的日常話題時(shí)，一個(gè)良好的健身氛圍已逐漸形成，人們也會(huì)“不自覺”地參與其中。

　　運(yùn)動(dòng)交友兩不誤

　　運(yùn)動(dòng)軟件的普及在一定程度上影響了人們的生活方式。在很多城市，年輕人見面問候不再是“吃了嗎”?而是“今天你跑了嗎”?現(xiàn)在的健身運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，更成了一種社交方式和生活態(tài)度。

　　盡管各類運(yùn)動(dòng)App的側(cè)重點(diǎn)不同，但筆者發(fā)現(xiàn)，它們都為健身者提供了社區(qū)分享功能，并鼓勵(lì)大家在此交流。用戶可以圖文并茂地隨心分享：既可以“炫”出新運(yùn)動(dòng)裝備，也可以“曬”出健身心得和成果，偶爾“安利”(推薦)一下自己的運(yùn)動(dòng)食譜，還會(huì)引來大批點(diǎn)贊。

　　小潘是一名健身愛好者，起初是為了減肥才接觸健身，因此她很早就用上了運(yùn)動(dòng)App。小潘說，“剛開始健身時(shí)，因?yàn)榭嗬凵踔凉陋?dú)，有無數(shù)次想要放棄，可是每次將感受發(fā)在社區(qū)后，看到大家鼓勵(lì)的留言，我又繼續(xù)堅(jiān)持下來。”現(xiàn)在的小潘，不僅健身動(dòng)力十足，還在App上擁有了大量粉絲。與其說是粉絲，不如說是一幫志趣相投的健身好友。平日里，除了約健身，小潘與粉絲好友約飯、約電影也成了常態(tài)。

　　有的運(yùn)動(dòng)App還別出心裁地結(jié)合了直播模式。以跑步為例，跑者運(yùn)動(dòng)前可以將直播鏈接分享到微信、微博等社交媒體上，好友除了可以看到他的實(shí)時(shí)跑步數(shù)據(jù)、軌跡外，還能與跑者隨時(shí)進(jìn)行互動(dòng)。不光是小潘，很多健身愛好者也認(rèn)為，這種互動(dòng)、分享讓運(yùn)動(dòng)變得不再枯燥，還可以結(jié)識(shí)很多興趣相投的朋友。在筆者看來，當(dāng)運(yùn)動(dòng)不再局限于強(qiáng)健身體，還能夠抵達(dá)精神層面時(shí)，人們將迎來一種全新的生活方式。

　　用戶隱私待保護(hù)

　　運(yùn)動(dòng)類軟件因?yàn)槠浔憬菪浴⑸缃恍缘任舜罅坑脩?，但與之相伴而來的隱憂也逐漸暴露出來。

　　過度獲取用戶敏感權(quán)限是各大App的“通病”，運(yùn)動(dòng)類APP也不例外。用戶在使用運(yùn)動(dòng)App時(shí)，應(yīng)用都會(huì)要求記錄用戶的年齡、體重、手機(jī)號(hào)碼等基本信息及運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，甚至健康數(shù)據(jù)。去年，北京大學(xué)開始使用App考勤學(xué)生的體育鍛煉，當(dāng)時(shí)就有不少同學(xué)對(duì)App是否會(huì)泄露個(gè)人信息提出了擔(dān)憂。

　　事實(shí)上，個(gè)人信息保護(hù)向來都是App使用者關(guān)注的焦點(diǎn)。“App使用已經(jīng)普及化，涉及到信息搜集和個(gè)人信息保護(hù)的問題得到消費(fèi)者廣泛關(guān)注。對(duì)App開發(fā)者來說，缺乏相應(yīng)的具體規(guī)范。”上海消保委副秘書長唐健盛認(rèn)為，重視個(gè)人信息保護(hù)是App開發(fā)者誠信度的體現(xiàn)，應(yīng)呼吁相關(guān)部門盡快完善相關(guān)規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)。

　　此外，人們?cè)谙硎苓\(yùn)動(dòng)App帶來的便捷時(shí)，還應(yīng)注意避免出現(xiàn)“健身傷”。有用戶反映，盡管App上的健身視頻講解很詳細(xì)，但每個(gè)動(dòng)作過程中應(yīng)注意的事項(xiàng)并未精確說明，再加上也沒有體測(cè)這一環(huán)節(jié)，即使是相同的動(dòng)作，由于每個(gè)人身體狀況不同，運(yùn)動(dòng)的過程和效果也不同，如果項(xiàng)目選擇的不合適，就可能出現(xiàn)“健身傷”。有業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為，在未來，建立云平臺(tái)集合專家，為健身愛好者提供針對(duì)性的健身指導(dǎo)，是運(yùn)動(dòng)App的發(fā)展方向之一。