西瓜是夏季很消暑的食物之一，但吃西瓜也是有諸多禁忌的，那么吃西瓜究竟需要注意什么問題呢?喜歡吃西瓜的人，本文是值得一看。

　　吃西瓜究竟有哪些禁忌呢?不要覺得西瓜是很消暑的水果，就可以不限制的食用，今日小編整理一些吃西瓜的禁忌事項(xiàng)，希望大家要來認(rèn)真的看下，不要因?yàn)槌晕鞴蠈?dǎo)致身體不適。

　　吃西瓜的禁忌

　　一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降，還會積寒助濕，導(dǎo)致疾病。

　　二、在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物，會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時間。不過，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

　　三、不要吃打開過久的西瓜。氣溫高，西瓜打開過久易變質(zhì)、繁殖病菌，食用了會導(dǎo)致腸道傳染病。因此，吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜。

　　四、腎功能不全者不要吃。短時間內(nèi)大量吃西瓜，使體內(nèi)水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調(diào)節(jié)能力大大降低，對進(jìn)入體內(nèi)過多的水分，不能調(diào)節(jié)及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

　　西瓜的吃法

　　西瓜汁：西瓜切皮去籽后切成小塊，檸檬去皮也切成小塊;然后與蜂蜜、冰塊一起打成西瓜汁即可。

　　黑木耳奇異果西瓜汁：準(zhǔn)備黑木耳養(yǎng)生露、西瓜、奇異果與黑木耳QQ圓等食材。奇異果去皮后，與100ml的黑木耳養(yǎng)生露，一同打成汁，倒入杯中。奇異果去皮除籽后，與100ml的黑木耳養(yǎng)生露，一同打成汁，也倒入杯中。最后放入黑木耳QQ圓，借此增添味蕾嘗鮮上的咀嚼樂趣。

　　西瓜芒果冰沙：西瓜切片蓋上保鮮膜，放入冰箱冷凍室內(nèi)3小時;將凍硬的西瓜冰取出，用叉子反復(fù)將西瓜冰搗碎，放入杯中;加入少許酸奶調(diào)味;撒上芒果粒點(diǎn)綴即可。

　　附：吃西瓜的好處

　　實(shí)際上，西瓜是維生素B6的極佳來源，對正常的腦功能至關(guān)重要。此外，這個好吃的水果，其水份百分比與大腦的水份百分比類似。

　　番茄紅素是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，有助於防止自由基引起的細(xì)胞損傷，并能改善你的免疫系統(tǒng)。此外，這種強(qiáng)大的抗氧化劑已顯示能降低人體內(nèi)的癌癥風(fēng)險。

　　西瓜富含維生素A，它對你的眼睛很好。有助於提高你的視力，并保護(hù)您的眼睛免受各種感染。每天食用約100克西瓜，讓您的眼睛保持健康，視力銳利。(參考網(wǎng)站：紫一商城)