□ 實(shí)習(xí)記者 楊晶

　　“天南地北唱中華，唱著那自信雄姿英發(fā)，‘一帶一路’手挽手，世界連成一個(gè)家……”6月9日，西安市新城區(qū)昆侖俱樂(lè)部活動(dòng)室回響歌曲《天南地北唱中華》，新城區(qū)全民健身操舞協(xié)會(huì)的隊(duì)員們正在緊張排練，他們的節(jié)目將作為開(kāi)場(chǎng)舞，登上全市老年人體育健身重點(diǎn)項(xiàng)目廣場(chǎng)舞交流活動(dòng)的舞臺(tái)。

　　“這是我們2019年參加央視東南西北大拜年時(shí)跳的操舞”“當(dāng)時(shí)烏蘭圖雅在前面唱，我們伴舞”“孩子們看到我們上了電視，開(kāi)始理解我們的忙碌”……聊起這支舞蹈，隊(duì)員們都打開(kāi)了話匣子。

　　為了提高隊(duì)員們的舞蹈水平，協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)董愛(ài)蓮帶著大家積極參與各式各樣的活動(dòng)，以賽練兵，大家感覺(jué)生活充滿了繽紛色彩和無(wú)限可能。

　　“我剛開(kāi)始是為了健身才加入進(jìn)來(lái)的，現(xiàn)在越來(lái)越離不開(kāi)大家了。”隊(duì)員封洪茹說(shuō)，跟著大家一起跳操舞，身體越來(lái)越好，還收獲了滿滿的幸福感。

　　“操舞也屬于廣場(chǎng)舞的一種，沒(méi)有舞蹈基礎(chǔ)也不怕。”指導(dǎo)員馬需妹說(shuō)，操舞動(dòng)作以體操為主，根據(jù)不同音樂(lè)節(jié)奏加入舞蹈元素，使動(dòng)作更加優(yōu)美。

　　去年6月，新城區(qū)全民健身操舞協(xié)會(huì)正式成立，目前在冊(cè)成員有500多人。一年來(lái)，隊(duì)員們奔波忙碌，陸續(xù)參加了“迎精彩十四運(yùn) 創(chuàng)文明西安城”2020年新城區(qū)全民廣場(chǎng)舞展演、“全民全運(yùn)同心同行”2020年全國(guó)老年人健步走大聯(lián)動(dòng)等活動(dòng)，激發(fā)了大家參與健身的熱情。

　　新城區(qū)全民健身操舞協(xié)會(huì)還定期舉辦健身操舞公益培訓(xùn)班，采用分段示范、慢動(dòng)作示范、糾正錯(cuò)誤、臺(tái)上臺(tái)下互動(dòng)等方式授課，幫助學(xué)員掌握操舞動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)習(xí)過(guò)程中，指導(dǎo)員還根據(jù)每位隊(duì)員的掌握程度，一遍遍指導(dǎo)動(dòng)作、糾正問(wèn)題。

　　董愛(ài)蓮表示，希望更多中老年人參與到健身運(yùn)動(dòng)中來(lái)，也希望健身操舞走進(jìn)更多社區(qū)群眾身邊，讓大家都能在簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)中獲得健康快樂(lè)。